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Liegestütze trainieren als Frau: 4 Liegestütz-Varianten für ein rattenscharfes Dekolletee!

Liegestütze trainieren als Frau

Stark & schön – so lautet das Motto dieses neuen Blogbeitrags zum Thema “Liegestütze trainieren als Frau”, in dem ich dir mal wieder ein paar ausgewählte, mega effektive Bodyweight-Exercises vorstellen möchte. Ganz konkret wollen wir uns diesmal anschauen, wie du deine Brust so formen kannst, dass dein Dekolletee einfach spitzenmäßig und rattenscharf aussieht! Das haben mittlerweile übrigens auch viele Schauspielerinnen und sonstige Beauty-Promis erkannt – und powern…

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Als Frau Liegestütze lernen: 4 Übungen, mit denen du zur Push-up-Queen wirst!

Als Frau Liegestütze lernen

Ok, ich gebe es zu: Ich LIEBE Liegestütze!! Egal, wie viel oder wenig Lust ich gerade auf Functional Fitness habe – wenn die Push-ups dran sind, reibe ich mir jedes Mal mit einem diebischen Grinsen die Hände und es geht voller Enthusiasmus und mit einem unschlagbaren POWER-Kribbeln im ganzen Körper runter auf die Matte… Und ich hoffe, dir geht es genauso, nachdem ich dir gleich meine 4…

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