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Mein KOSTENLOSES eBook für dich:

“Volle Power ohne Geräte – Deine 30-Tage Fitness-Challenge”

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30-Tage-Fitness-Challenge

Mit komplettem Trainingsplan …

  • sofort durchstarten
  • immer & überall
  • einfach & effektiv

 


“EINFACH STARK: Das 90-Tage-Fitnessprogramm für Powerfrauen (Level 1)”

In diesem Buch zeige ich dir Schritt für Schritt,

  • wie du in 3×30 Minuten pro Woche
  • zu Hause oder unterwegs
  • Klimmzüge, Kniebeugen & Co. lernen kannst!

Erhältlich bei amazon sowie direkt über “Books on Demand” – entweder als Taschenbuch oder zum Download als eBook!

Buch Einfach stark Level 1

Neben 3 kompletten Trainingsplänen erwartet dich folgender Inhalt:

  • WILLKOMMEN auf deinem Weg hin zu einer rundum starken Powerfrau
  • ÜBERBLICK – Dein 90-Tage-Powerprogramm
  • WARM-UP – Erst mal auf Betriebstemperatur kommen
  • WORKOUT 1. MONAT – Wenn nicht jetzt, wann dann?
  • WORKOUT 2. MONAT – Volle Kraft voraus!
  • WORKOUT 3. MONAT – Trainieren wie Wonderwoman…
  • CARDIO-FINISHER – Burpees im Tabata-Style
  • DU WILLST MEHR? Tipps und Support für deine weitere Transformation

 


Im offiziellen superSTRONGshe-Store …

superSTRONGshe Fanshop

… unter www.superstrongshe.com/fanshop findest du jede Menge coole Styles für einzigartig starke Powerfrauen:

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Meine Empfehlungen* …

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… für gesundes Essen & jede Menge Spaß in der Küche:

 

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… für eindruckvolles Filmen & Bloggen:

 

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… für’s Wohlfühlen im Alltag:

 

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* Für ausgewählte Produkte oder Dienstleistungen, die ich dir aus eigener Erfahrung wirklich wärmstens empfehlen kann, verwende ich sog. Affiliate-Links. Sollte hierüber ein Kauf oder Vertragsabschluss zustande kommen, zahlst du selbstverständlich keinen Cent mehr und unterstützt ganz nebenbei das superSTRONGshe-Projekt!

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